Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2023
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2023:
|
924 kcal
|
Rasva: 42,67g | Prot: 42,89g | Hh: 97,30g.
Aamiainen: Каравай Бородинский с Кориандром и Ржаным Солодом, Черкизово Корейка Фермерская, Авача Форель, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный. Lounas: Липтон Айс Ти Зеленый Чай, Вкусно и Точка Картофель фри маленький, Вкусно и Точка Чикенбургер. Päivällinen: Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Картофельное Пюре. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zhilina.natash2015
|