Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2023
|
116,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 20,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2023:
|
721 kcal
|
Rasva: 37,73g | Prot: 30,37g | Hh: 63,00g.
Aamiainen: Weich Gekochtes Ei, Kerrygold Extra Ungesalzen, Schwartau Extra Zero Himbeere, Edeka Vollkornbrot, Kaffee, Leicht und Fit Kondensmilch 4%. Lounas: Ja! Königsberger Klopse in Cremiger Kapernsauce, Harvest Basket Salzkartoffeln. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gabrys-jersleben
|