Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2023
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2023:
|
1323 kcal
|
Rasva: 47,88g | Prot: 72,87g | Hh: 154,57g.
Aamiainen: Кухмастер Печенье Сдобное Американо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Черкизово Корейка Фермерская. Lounas: Квашеная Капуста, Йола Отбивная из Мяса Индейки, Макфа Гречка на Воде. Päivällinen: Сицилия Ролл Овощной, Кухмастер Печенье Сдобное Американо. Välipalat/Muut: BEBETO Sour Sticks, ВкусВилл Яблоки Богатырь, Пятерочка Груша Сезонная , Молочная Станция Творог Обезжиренный, Мастер Пироговъ Ватрушка с Творогом Коломенская. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Лейхт Анна
|