Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2015
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1935 kcal
|
Rasva: 63,90g | Prot: 140,93g | Hh: 150,97g.
Aamiainen: Kaffee, Laschinger Skandinavischer Räucherlachs, Marmeladen und Eingemachtes, Milfina Butter, Aldi Magerquark, Roggenvollkornbrot. Lounas: Globus Forellenfilet, Florette Rucola, Extra Natives Olivenöl, Lidl Salatherzen, Strauchtomaten, Gelbe Paprika, Gurke (Geschält), Cucina Aceto Balsamico Di Modena, Cucina Balsamico Creme. Päivällinen: Die Thüringer Thüringer Rostbratwurst, Gelbe Paprika, Gurke (Geschält), Gutes Land Zaziki-Quark, Aldi Frischer Krautsalat, Hähnchenbrustfilet, Heidelbeeren. Välipalat/Muut: Dornfelder, Alesto Cashewkerne Naturbelassen, Roter Tafelwein, Kiwi, Speiseeis, Latte Macchiato, Tetesept Omega-3 Lachsöl 1000, J. D. Gross Mousse Au Chocolat Feinherb. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - isalou123
|