Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2023
|
95,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2023:
|
871 kcal
|
Rasva: 64,10g | Prot: 36,86g | Hh: 36,30g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, МакКофе Клубничный Чизкейк. Lounas: Огурец (с Кожурой), Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост. lisää...
|
|
934 kcal
|
Harjoitus:
Lihaskunto - 1 tunti, Elliptinen - 10 minuuttia, Apple Health - 22 tuntia ja 50 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - barbudaso
|