Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2023
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2023:
|
1044 kcal
|
Rasva: 35,95g | Prot: 55,95g | Hh: 135,40g.
Lounas: Wild Protein Barra de Cereal Caramelo, Huevo Cocido, Huevo Revuelto, Tucapel Arroz Blanco Grado 2. Päivällinen: Arándanos, Soprole Protein +, Quaker Avena Multisemilla Proteina , Queque. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - caroavlis
|