Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2023
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 24 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2023:
|
376 kcal
|
Rasva: 16,79g | Prot: 29,43g | Hh: 30,82g.
Aamiainen: Ameixas, Café com Leite Integral, Buriti Queijo Minas Frescal, Nutrella Pão 100% Integral de Corpo e Alma. Lounas: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Swift Escondidinho de Abóbora Cabotiá com Carne Moída . lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - andreacarlaosilva
|