|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2023:
|
1773 kcal
|
Rasva: 98,71g | Prot: 127,15g | Hh: 107,68g.
Aamiainen: Bacon, Söt eller Mörk Choklad, Ekströms Frasvåfflor (54.5g), Smör. Lounas: Burger King Steakhouse. Päivällinen: Grekisk Sallad, ICA Varmrökt Lax. Välipalat/Muut: Proteinshake. lisää...
|
|
1571 kcal
|
Harjoitus:
Bodycombat - 45 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
28 maalis 23 jäseneltä: govego
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|