Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2023
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2023:
|
892 kcal
|
Rasva: 40,66g | Prot: 52,54g | Hh: 74,46g.
Aamiainen: Травяной Напиток со Вкусом Малины, Растительный Напиток Алоэ, Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Продукт Белковый Специализированный, Овсяно-Яблочный Напиток, Протеиновый Коктейль Формула 1. Lounas: Сгущенка, Фермерское Подворье Творожная Запеканка, Простоквашино Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов, BeFit Чечевичный Суп с Курицей. Välipalat/Muut: Миндаль Миндаль, Евроспар Чиа Пудинг с Манго. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stacy_bel
|