Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Dr.Stin
Päiväkirja
29 touko 15
Päiväkirja - Dr.Stin, 29 touko 15
Profiili - Dr.Stin
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2015
144,1 kg
Tähän mennessä pudotettu:
10,9 kg
.
Vielä jäljellä:
54,1 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 29 toukokuuta 2015:
785 kcal
Rasva: 11,50g | Prot: 165,00g | Hh: 4,15g.
Aamiainen:
K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft.
Lounas:
K Classic Hänchenbrustfilet Leicht Gewürzt.
Päivällinen:
K-Classic Gyrosschinken.
lisää...
4032 kcal
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 14 tuntia ja 30 minuuttia.
lisää...
vakaa paino
0 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - Dr.Stin
Näytä täydellinen historia