Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2023
|
108 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 23 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2023:
|
2015 kcal
|
Rasva: 99,65g | Prot: 216,66g | Hh: 63,32g.
Aamiainen: Agrosano Ciboulette, Soprole Mantequilla con Sal, Huevo, San Jorge Salchicha Tradicional. Lounas: Super Pollo Panitas de Pollo, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Palta, Don Juan Salsa Tártara, Escarola, Zumo de Limón. Päivällinen: Krüger Capuccino Amaretto, Cruzeiro Cappuccino Sabor Vainilla, Huevo, Super Pollo Pana, Soprole Mantequilla con Sal. Välipalat/Muut: Grizzly Bear Grizzly Bear Fit Protein, Paleta helada proteica sabor platano vainilla, Paleta helada proteica sabor Leche Asada. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BlakeQuiroz
|