Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2023
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2023:
|
353 kcal
|
Rasva: 8,75g | Prot: 29,87g | Hh: 43,34g.
Lounas: Uva, Sandía, Tomates. Päivällinen: Huevo Duro, Atún en Agua (Enlatado), Choclo, Pechuga de Pollo, Lechuga de Hoja Verde, Tomates. Välipalat/Muut: La Tranquera Mate Cocido, La Virginia Boldo . lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - candela13.,
|