Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2023
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2023:
|
1391 kcal
|
Rasva: 44,00g | Prot: 131,73g | Hh: 117,48g.
Aamiainen: More Nutrition Light Peanut Creme, Natur Pur Bio-Kokosöl Nativ, More Nutrition Total Vegan Protein Geschmacksneutral , Ei, Myvegan Organic Cacao Nibs, Banane, Kakaopulver (Ungesüßt), Flohsamenschalen. Lounas: More Nutrition Total Vegan Protein Geschmacksneutral , Heidelbeeren, Alpro Soja Joghurt Natur , Asia Jasmin Reis (Gekocht). Välipalat/Muut: Provamel Mandelmilch , Koro Drogerie Soja Crispies Kakao 77%. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - angelinchen762
|