Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2023
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2023:
|
1297 kcal
|
Rasva: 51,99g | Prot: 42,24g | Hh: 158,95g.
Aamiainen: Макдоналдс Картофель по-Деревенски, Сахарный Песок, Кофе, Город Сад Молоко Миндальное с Ванилью. Lounas: Кабачковая Икра, SPAR Картофель по-Деревенски, Караван Капуста Маринованная. Päivällinen: Разносол Капуста Маринованная. Välipalat/Muut: Лэнд Яблоко Гренни Смит, King Protein Изолят Соевого Белка. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|