Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2023
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2023:
|
614 kcal
|
Rasva: 25,33g | Prot: 32,62g | Hh: 60,91g.
Aamiainen: Орехи Кешью, Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе с Молоком, Магнит Банан, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|