Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2023
|
52,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2023:
|
1186 kcal
|
Rasva: 47,52g | Prot: 69,10g | Hh: 123,55g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Данон Творожный Вишня и Банан. Lounas: Heinz Соевый Соус Премиум, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Спагетти. Päivällinen: Топтыжка Молочный Коктейль Шоколадный, Babyfox Шоколад Молочный, Капуста, Киви, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - kazuki1037
|