Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2023
|
99,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 39,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2023:
|
1008 kcal
|
Rasva: 45,47g | Prot: 59,03g | Hh: 77,70g.
Aamiainen: Киевхлеб Лаваш Мексиканский , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Кофе, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Сметана , Огурец (с Кожурой). Lounas: Цветная капуста с печенью, Котлета Говяжья. Välipalat/Muut: Приготовленная Квашеная Капуста, Вареное Яйцо, Котлеты из Говядины, Грецкие Орехи, Хлеб с Семечками, Сметана . lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анастасия200596
|