Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2023
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2023:
|
2049 kcal
|
Rasva: 141,40g | Prot: 77,96g | Hh: 107,16g.
Aamiainen: Вкуснотеево Сливки 33%, Вкуснотеево Сливки 33%, Николаевские Сыроварни Абхазский Традиционный Сыр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lounas: Карат Сыр Творожный Виолет, Утиный Жир, Яйцо, Хлеб Бородинский. Päivällinen: Драники, Козлятина, Snaq Fabriq Snaqer, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Слобода Майонез, Запеченный Картофель. Välipalat/Muut: Вкуснотеево Сливки 33%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Александра Домницкая
|