|
Не хочется кашу ,поэтому сегодня ленивый завтрак И отвес ( пытаюсь сократить количество жиров на сколько это возможно)
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2023:
|
1399 kcal
|
Rasva: 39,98g | Prot: 85,86g | Hh: 177,25g.
Aamiainen: Шарлиз Зефир в Шоколаде с Ароматом Ванили, Просто Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Клубника. Lounas: Рис с Овощами, Котлета Рыбная. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Hochland Сыр Плавленный Фетакса. Välipalat/Muut: Красный Октябрь Конфеты Кис-Кис, Невский Кондитер Шоколад с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Трюфель, Красное Яблоко, Exponenta Дыня. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _barboriska_
|