|
Trodde jag skulle gå upp efter helgens utsvävningar 😅
Snart under 90 🙌
|
90,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 20,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2023:
|
989 kcal
|
Rasva: 28,38g | Prot: 63,55g | Hh: 117,23g.
Aamiainen: Gouda eller Edamer Ost, Havregrynsgröt, Arla Mellanmjölk 1,5%, Pågen Råg Levain. Lounas: Penne. Päivällinen: Fazer Frökusar, McDonald's Cheeseburgare. Välipalat/Muut: Barebells Milkshake Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|