Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2023
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2023:
|
1565 kcal
|
Rasva: 55,06g | Prot: 93,20g | Hh: 174,29g.
Aamiainen: Parmalat Йогурт Безлактозный Натуральный Parmalat Comfort. Lounas: Чай Несладкий, Щелковохлеб Хлеб Экстра, Перекресток Котлета из Трески. Päivällinen: Салат Овощной с Маслом, Мясновъ Колбаски Мясновъ Вкусняшка Куриные. Välipalat/Muut: Rich Томатный Сок. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Donnie_Darko97
|