Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2023
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2023:
|
1284 kcal
|
Rasva: 42,21g | Prot: 101,56g | Hh: 116,38g.
Aamiainen: Fleury Michon Filet de Poulet Rôti, Oeuf. Lounas: Velours de Vinaigre Balsamique, Filets de Poulet, Knorr Secret d'arômes Plein Sud, Florette Brocolis Vapeur. Päivällinen: Sodeb'O Dolce Pizza Prosciutto, Concombre (Pelé), Graines de Sésame Mix, Tanoshi Vinaigre de Riz, Stevia, Huile de Sésame, Sel. Välipalat/Muut: Fleury Michon Jambon, Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés , Kiri Kiri à la Crème de Lait (18g), Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés , Haribo Maoam Stripes. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Wouah ! Quelle descente !
Moi je stagne.
29 maalis 23 jäseneltä: edvivi67
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|