|
Уже - 59 кг за 1год 7 мес Это не легко 😅 Гордится не чем, сначала разожраться, а потом худет , но ведь можешь когда сильно захочешь, и семья тут не причем, отговорок морреееее Нужна цель и стимул, всех обняла 🤗 всем весны 🌺🌼🌸
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2023:
|
663 kcal
|
Rasva: 34,10g | Prot: 49,84g | Hh: 36,88g.
Aamiainen: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Мария Печенье. Lounas: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Куриная Грудка на Гриле, SPAR Салат Корейский Капуста, Огурец, Болгарский Перец . Välipalat/Muut: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Буше Корзиночка Ягодная . lisää...
|
|
1 - 20 (25)
 Kommentit
Не обесценивайте свой труд, мотивацию, и стремления 🌸🌸🌸превосходный результат 👍👍
29 maalis 23 jäseneltä: galateya_ya
|
29 maalis 23 jäseneltä: galochka1960
|
Интересная у вас фактура. Я в свои 90 кг выгляжу, как вы слева:)
29 maalis 23 jäseneltä: СолнечноВсегда
|
совершенно верно, семья тут не причём 👍сила воли тут нужна, вы большая молодец 😊🤗
29 maalis 23 jäseneltä: Ольга270885
|
СолнечнаяВсегда, такая же и я) как слева)))
29 maalis 23 jäseneltä: smirnova.mnogomama
|
Только человек у которого вся
жизнь это бой с лишним весом, поймёт как это трудно!!!!! Трудно сбросить, трудно не опустить руки, когда вес стоит, трудно когда голова твоя и мысли кричат что тебе уже ничего не поможет, собраться и опять бороться!!! Поэтому цените свой труд!!!! Только вечно худые (которые всё-всё жрут и не поправляются) рассуждают так, что нет ничего сложного, сами сначала разжираются, а потом худеют, типо герои! Нет!!!! Герои!!!! Самые настоящие!!!! Вы умничка!!!! Я хочу верить, что тоже смогу когда нибудь такое фото выложить))))
29 maalis 23 jäseneltä: shahksenia
|
Результат 👍, но хотелось бы узнать, какая у Вас цель и что за стимул 🧐?!
29 maalis 23 jäseneltä: Худейка оп
|
29 maalis 23 jäseneltä: hanja-va
|
не щитовидка, не широкая кость, а излишки в еде и недостаток в расходе энергии. Браво, что Вы не стесняетесь признаться в своих слабостях. Отлично выглядите теперь!
29 maalis 23 jäseneltä: Sveta_Maeff_1979
|
💪 обалдеть Вы умница, минус целый человек по весу! Организм и здоровье Вам скажут спасибо, это помимо эстетики, так держать😉!
29 maalis 23 jäseneltä: Galina2329
|
В справа 89??
Я так в 59 выгляжу…
По мне-так все уже прекрасно у Вас!💥
29 maalis 23 jäseneltä: BibishaM
|
я бы вам ещё эту строгую причёску на локоны сменила 😍😍😍
29 maalis 23 jäseneltä: LjanaS
|
Здравствуйте. Скажите пожалуйста, а как вы похудели? Калории считаете или ещё спорт? На сколько калорий питаетесь?
29 maalis 23 jäseneltä: Алёночка стройняшка
|
Как это не чем гордиться? Кто-то разожрался и так продолжает жить. А вы не стали и решили поменять себя и свой образ жизни! Сила воли у вас потрясающая! Вы молодец 👍🏼
29 maalis 23 jäseneltä: лимонный чай
|
29 maalis 23 jäseneltä: лимонный чай
|
Героические усилия потребовались Вам, удачи а будущем!
29 maalis 23 jäseneltä: Елена Дурнева
|
Вы молодец.Симпатизирую людям , которые реально смотрят на ситуацию.
29 maalis 23 jäseneltä: alenisrulit
|
29 maalis 23 jäseneltä: ЛенаХар
|
Потрясающе! спасибо за ваш результат. Ваша новая красота очень мотивирует 👍Расскажите, пожалуйста как? что делали? состояние кожи?
29 maalis 23 jäseneltä: Aida Go
|
какой первоначальный вес ?
29 maalis 23 jäseneltä: alenisrulit
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - qaz07sad85
|