Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2023
|
42,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2023:
|
644 kcal
|
Rasva: 15,45g | Prot: 96,07g | Hh: 32,96g.
Aamiainen: Kirkland Signature Organic Walnuts, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Sweet Vanilla Bean, Egg White , Coffee, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk . Lounas: Kirkland Signature Japanese Green Tea, Egg White. Päivällinen: Sweet Potato , Cherry Tomatoes, Cucumber (Peeled) , Skinless Chicken Breast. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
|
|