|
есть ли разница? январь и конец марта
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2023:
|
1693 kcal
|
Rasva: 68,86g | Prot: 121,38g | Hh: 148,19g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Авокадо Авокадо, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Сибирский Хлеб Хлеб из Пророщенного Зерна. Lounas: Лакт Творог 2%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Молочная Сказка Кефир 1%, Good Food Чернослив без Косточки, Ашан Киви, Пятерочка Груша Конференция. Päivällinen: Лакт Творог 2%, Домик в деревне Творог 0,1%, Сибирская Ягода Лимон с Имбирём и Яблоком Протёртые с Сахаром, Russian Boiled Pork, Огурец (с Кожурой), Макси Скумбрия Гриль, ВкусВилл Банан, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Välipalat/Muut: Хи Чанг Сухие Сливки, Простоквашино Молоко 2,5%, Лента Орехи Грецкие Очищ. 1 Сорт. lisää...
|
|
 Kommentit
Хельга, худеть начала в мае 15 числа. Здесь регистрировалась в июле. Поэтому в июле поставила изначальный вес. Вот так получилось.
29 maalis 23 jäseneltä: musa979
|
Руша 911.,по объёмам на пару см, просто, видимо фото такое или встала по другому
Мои параметры ог95 от 70 об97
29 maalis 23 jäseneltä: musa979
|
29 maalis 23 jäseneltä: ЮТата
|
огромная разница. ушки намечались, а сейчас их нет вообще. да и все остальное аккуратнее стало 🔥
29 maalis 23 jäseneltä: Любoвb
|
Любовь, тело да получше, но лицо стало похуже
29 maalis 23 jäseneltä: musa979
|
Конечно есть, сразу же видно 👍🏻👍🏻
29 maalis 23 jäseneltä: evgenitya
|
Хороший результат. Молодчина. Держись!
29 maalis 23 jäseneltä: Lisichka_44
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|