Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2023
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2023:
|
1605 kcal
|
Rasva: 110,36g | Prot: 75,36g | Hh: 160,38g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Мирель Торт Медовик со Сметанным Кремом, Брест Литовск Сыр Королевский, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки. Lounas: Варенье из Смородины, Белый Город Молоко 2,5%, Белозорие Сметана 19%, Сырники Мои. Päivällinen: Мерси Шоколад, Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jirniikulek
|