Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2023
|
45,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2023:
|
1328 kcal
|
Rasva: 44,06g | Prot: 79,59g | Hh: 156,16g.
Aamiainen: Пирог с чёрной смородиной, Doppel Herz Омега-3 Форте, Магнит Банан, Вареное Яйцо, Овсянка. Lounas: Гречка запаренная, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, За Обе Щеки Уха. Päivällinen: Confectum Smile Candy , Помидоры, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Магнит Тунец Натуральный , Гречка запаренная, Doppel Herz Омега-3 Форте. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|