|
Это моя первая запись. Я не умею красиво и развернуто писать и ясно и четко излагать мысли на бумаге. А еще я часто с большим рвением что-то начинаю, а потом бросаю. Так что не факт, что я буду долго вести этот дневник. Я уже не первый раз начинаю считать калории, но потом мне надоедает. В этот раз мне кажется что-то изменилось, и я смогу. Смогу наконец-то похудеть, смогу добиться цели 60 кг. Может быть этот дневник мне в этом поможет. Попробую писать здесь немного о себе, о своем питании, о том как я набрала вес и уже много лет мечтаю похудеть, но только набираю еще. В общем пока мне интересно, а там посмотрим….
|
1 - 20 (26)
 Kommentit
Приятно познакомиться 😁история один в один -моя😁
29 maalis 23 jäseneltä: Лисичк_a
|
интересно, как все пойдет!
29 maalis 23 jäseneltä: Lazerray
|
Я была такая же, но недавно пошла к эндокринологу диетологу. И все сдвинулось с мертвой точки
29 maalis 23 jäseneltä: ЛехманКри
|
29 maalis 23 jäseneltä: Alena Freeman
|
я искренне надеюсь что вы достигнете цели. но тогда нужно писать "я молодец, я добьюсь!". а тут "ну я попробую, но не знаю на сколько меня хватит..." эти слова уже обречены на провал, к сожалению.
29 maalis 23 jäseneltä: Фист@шк@
|
подписалась на вас, уверена, что если вы действительно решительно настроены, то у вас всё получится!
29 maalis 23 jäseneltä: alka.vansted2
|
И я подписалась) меня Наташа зовут) в том же весе сейчас, цель та же.
29 maalis 23 jäseneltä: maximcheva1289
|
29 maalis 23 jäseneltä: Белка_Вики
|
29 maalis 23 jäseneltä: oorzak1989
|
удачи)) я смогла до 60, теперь ещё два кг) ну так про запас ) и у вас всё получится 😊
29 maalis 23 jäseneltä: snezha.73
|
Та же ситуация, до ковида ещё весила 53 и думала что толстая, перед этим Новым годом в декабре встала на весы и увидела 73, и тут меня как по башке ударило, худею с января, сейчас 65, все получится! Главное понять что не нужно себя ограничивать в плане каких то продуктов, ибо желательно иметь такой стиль похудения на котором ты бы могла не просто отсидеть какое то время, а прожить всю жизнь, так что нужно не исключать продукты а просто постараться кушать на определённую калорийность, и сорваться так сильно не захочется, удачи!🤍
29 maalis 23 jäseneltä: タトゥーアーティスト
|
Поддерживаю всеми руками и ногами 🤞 и верю, что всё сбудется! пусть желанная цифра на весах появится поскорее 🤞
29 maalis 23 jäseneltä: katerinakoshk
|
29 maalis 23 jäseneltä: Стройная Зузель
|
Я тоже много раз начинала и бросала ,снова начала заново,успеха нам в достижении цели
29 maalis 23 jäseneltä: никанету
|
Тоже также было 😑 Но почти 4 года назад, я хорошо похудела с помощью этого приложения. Сейчас лишних немножечко, но тоже решила попробовать вести дневник и общаться 👍 Есть цель, значит достигните 💪
29 maalis 23 jäseneltä: Ekaterina_Mishkina
|
Здравствуйте,желаю вам долбится свой цели )
29 maalis 23 jäseneltä: Ксения Садретдинова
|
Не обязательно что-то писать на стене. Главное - заносит всю еду в дневник и вписывайся в свои калории. Ну и вес не забывай изменять, несмотря на то, в какую сторону он пойдёт
29 maalis 23 jäseneltä: NalaOnyx
|
да действительно либо затянет ,либо надоест.а вы превратите это в игру,или с обязаловку.
29 maalis 23 jäseneltä: yu.burova76
|
О у меня 1 в 1 история)
И я тоже начинала с 75 !
У вас все получится! И у меня!
И тоже именно в этот раз!
29 maalis 23 jäseneltä: ya_Mashy
|
Ничего не выйдет😁 Если начинаете и бросаете, то и в этот раз так же будет. (сам такой же). Лучше сразу сделать правильный вывод и принять меры. Например считать без весов и калькулятора калорий. Да, так можно. Это не занимает дополнительного времени, не напрягает, соответственно можно придерживаться всю жизнь.
29 maalis 23 jäseneltä: vik8424
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - amazingviolet
|