Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2023
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2023:
|
1726 kcal
|
Rasva: 43,33g | Prot: 221,06g | Hh: 106,09g.
Aamiainen: Uncle Tobys Oats Quick, Coles Natural Almonds, International Protein Amino Charged WPI, Frozen Blueberries, Sunny Queen 100% Egg White, Woolworths Extra Large Free Range Eggs. Lounas: Woolworths Tuna in Springwater, Woolworths Mixed Leaf Kale Leaf & Spinach, Woolworths Wild Alaskan Salmon Lightly Smoked Flavour. Päivällinen: Woolworths Select Sliced Green Beans, Jasmine Rice (Cooked), Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Välipalat/Muut: So Good Almond Milk Vanilla, Gala Apples, International Protein Amino Charged WPI. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|