Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2023
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 26 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2023:
|
1065 kcal
|
Rasva: 55,42g | Prot: 54,87g | Hh: 90,32g.
Lounas: Natura Mayonesa, Jamón Cocido, Queso Feta, Miel, La Virginia Té de Limón , Tomates, Pepino (Pelado), Huevo Duro. Päivällinen: Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Huevo Duro, Calabaza Cocinada. Välipalat/Muut: Frutos Secos, Powerade Powerade, Powerade Powerade, Milka Chocolate con Leche. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LoLa⭐️No tires la toalla⭐️
|