Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2023
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2023:
|
949 kcal
|
Rasva: 42,91g | Prot: 31,10g | Hh: 116,94g.
Aamiainen: La Serenísima Queso Untable Cremon Light, La Campagnola Mermelada de Durazno, Pan Integral, La Virginia Té Verde. Lounas: Pan Integral, Sopa de Tomate. Välipalat/Muut: Conos de Helado (con Galleta Tipo Wafer), Grido Helado Dulce de Leche con Brownie . lisää...
|
|
775 kcal
|
Harjoitus:
Pilates - 20 minuuttia, abs workout - 20 minuuttia, Samsung Health - 23 tuntia ja 20 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|