Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2023
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2023:
|
522 kcal
|
Rasva: 25,71g | Prot: 32,27g | Hh: 38,98g.
Aamiainen: Кофе, Словяночка Молоко 2,5%, Омлет или Яичница, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль. Välipalat/Muut: Сыр Чеддер, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vat174k41
|