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Ich krieg die Krise mit den Fressattacken... Das waren gestern Abend bestimmt 4.000kcal mit einmal. Ich frag mich, wie ich das Volumen überhaupt reinkriege!!! 😓
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88,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 30,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2023:
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128 kcal
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Rasva: 0,40g | Prot: 0,40g | Hh: 42,40g.
Välipalat/Muut: Coca-Cola Mezzo Mix (Flasche). lisää...
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Painonnousu 4,2 kg viikossa
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 Kommentit
das kann ich dir gut nachvollziehen, ich habe zur Zeit auch ständig Hunger. und wenn ich nicht gleich was esse artet es abends aus. aber den ganzen Tag futtern ist auch nicht besser. ich hoffe es wird besser wenn es wärmer wird. Frühling wo bist du 🌸
29 maalis 23 jäseneltä: do7mel
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Danke für euer Verständnis! 😢💙
30 maalis 23 jäseneltä: Dana Eff
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Ich stell mir auch immer die Frage, warum man an einigen Tagen so besessen von dem Gedanken ist alles in sich reinzustopfen?🤷🏻♀️🤦🏻♀️😩
Nach 17:00 ist bei mir zwar Schluss mit essen aber das Verlangen ist echt als wäre man auf Droge.
Ich drück für uns alle die Daumen.💋✊🏻
30 maalis 23 jäseneltä: Puppi Popcorn
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hatte gestern auch ne fressfläsh 😁 passiert abhaken und weitermachen 👏👏👏 never give up 💪🦁
30 maalis 23 jäseneltä: mikk.81
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habe festgestellt das es häufig dann liegt was man normal gegessen hat
( bei mir Weizen Ben richtiger trigger) und nur Zucker oder Weizen kann auch diese Situation beenden
30 maalis 23 jäseneltä: mikk.81
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