Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2023
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2023:
|
1532 kcal
|
Rasva: 52,61g | Prot: 38,78g | Hh: 241,89g.
Aamiainen: Консерватория Вкуса Повидло Яблочное, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Подсолнечное Масло, Лимак Хлеб Подовый Испечённый на Камне. Lounas: Магнит Мандарины, Бондюэль Икра из Баклажанов Запеченных на Гриле, Нут (Вареный), Морская Капуста. Päivällinen: Лечо, Арахис, Картофельное пюре 1 гр = 1 порция. Välipalat/Muut: Мандарины, Стандарт Кисель, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - larisaanatolevna
|