Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2023
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2023:
|
282 kcal
|
Rasva: 6,70g | Prot: 35,21g | Hh: 19,76g.
Aamiainen: Milch 1,5%, ESN Designer Whey Protein - Banana Milk, Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
Guten Morgen... Wo hast Du nur all den Süßkram her?
30 maalis 23 jäseneltä: Krümel 2022
|
Eingekauft, war im Angebot. Ganz dumme Idee
30 maalis 23 jäseneltä: Multigirl80
|
Die dümmste überhaupt!! Ach Multi, dann musst Du wohl Dein Einkaufsverhalten ändern!
30 maalis 23 jäseneltä: Krümel 2022
|
Ich finde den Fortschritt den du gemacht trotzdem beeindruckend. Du kannst wirklich richtig stolz sein!!
Was mir hilft nicht 5 verschiedene Süßigkeiten zu kaufen ist mich auf 1 Packung süßes oder Chips je nach dem zu beschränken. Vllt hilft dir das
30 maalis 23 jäseneltä: oroawinkler
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Multigirl80
|