Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2023
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2023:
|
1967 kcal
|
Rasva: 74,92g | Prot: 164,69g | Hh: 157,88g.
Aamiainen: Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Now Omega-3, Viola Молоко 1,5%, Valio Масло Сливочное 82%, Любимые Традиции Хлопья 4 Злака (Овсяные, Ячменные, Пшеничные, Ржаные), Медовый Спас Мёд Липовый. Lounas: Шоколад, Квашеная Капуста, Азбука Вкуса ГОВЯДИНА ПОСТНАЯ *. Päivällinen: ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами, Огурец (без Кожуры), Окское Яйцо Куриное, Посейдон Горбуша Натуральная. Välipalat/Muut: Молодая Морковь, Магнит Банан. lisää...
|
Painonnousu 6,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|