Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2023
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2023:
|
1514 kcal
|
Rasva: 131,02g | Prot: 64,32g | Hh: 23,56g.
Aamiainen: Ферма Сливки 33%, Сыр Бри, Свиные Ребрышки, Пюре из Цветной Капусты, Масло Гхи, Вареное Яйцо, Печень Трески, Тыквенные Семечки, Листья Салата, Maestro de Oliva Маслины без Косточки, Philadelphia Сыр, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - emilybraun
|