Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2023
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2023:
|
1710 kcal
|
Rasva: 83,68g | Prot: 94,77g | Hh: 148,70g.
Aamiainen: Жар Свежар Пирог с Колбасой и Сыром. Lounas: Жар Свежар Пирог с Колбасой и Сыром, Куриная Грудка на Пару. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Вдохновение Конфеты. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Evgesha_103,7_до_63,7
|