Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2023
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2023:
|
1275 kcal
|
Rasva: 31,95g | Prot: 46,68g | Hh: 200,47g.
Aamiainen: Frisian Flag Kental Manis, Telur Dadar, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih. Päivällinen: Es Buah, Tahu Isi, Risoles, Bihun (Dimasak). lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anggun.daily
|