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Hoje a ansiedade bateu e só beber uma vida de água não resolveu, então resolvi fazer um mingau de tapioca pra finalizar o dia. ^^
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2023:
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1869 kcal
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Rasva: 34,39g | Prot: 86,89g | Hh: 302,50g.
Aamiainen: Margarina, Pão Francês sem Miolo. Lounas: Macarrão, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido. Päivällinen: Purê de Batata, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Mingau de Tapioca, Vinagre, Tomates, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Laranjas, Mamão, Maçã. lisää...
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2145 kcal
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Harjoitus:
Vaellus - 40 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
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 Kommentit
Como é um mingau de tapioca?
30 maalis 23 jäseneltä: AlyneDias
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Eu uso tapioca granulada.
Deixo a tapioca leite por uns dez minutos até as bolinhas ficarem branquinhas. Coloco leite só até cobrir a tapioca.
Depois ponho mais um pouco de leite e levo pro fogo com um pouco de açúcar.
Não precisa por muito açúcar.
Mexo até engrossar ou o leite dar uma fervida.
Depois eu ponho uma pitada de canela (porque eu amo canela)
Não costumo fazer sempre, mas quando eu tenho minhas crises de ansiedade e nada resolve eu faço a noite pra dormir e tomo no lugar da janta.
No frio é ótimo.
31 maalis 23 jäseneltä: Bekaah_Oliveira
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31 maalis 23 jäseneltä: AlyneDias
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31 maalis 23 jäseneltä: Bekaah_Oliveira
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Olha, mingau de tapioca é novidade pra mim!! Vou fazer pra variar com o de aveia
31 maalis 23 jäseneltä: Robcadrigues
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adoro ... sou nordestina .. mingau de tapioca e de milho não falta no mês junino
31 maalis 23 jäseneltä: christrindade24
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Que legal!!! Obrigada por compartilhar
31 maalis 23 jäseneltä: joycedaysw
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31 maalis 23 jäseneltä: shinkirogatinha123
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Painohistoria - Bekaah_Oliveira
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