Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2023
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2023:
|
1195 kcal
|
Rasva: 55,73g | Prot: 87,74g | Hh: 84,95g.
Aamiainen: Владпродукт Сосиски Баварские, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Фрутилад Мюсли Мультизлаковые с Семенами Льна и Тыквы, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Село Зеленое Сыворотка, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена). Päivällinen: Владимирский Стандарт Сосиски Баварские. Välipalat/Muut: Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Киви. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталья Миля
|