|
Четверг 🥞 завтрак - яйцо, 4 злака с сыром и тыквенными семечками 🍲 обед - яйцо, гречка, творожная запеканка, банан, пироженка протеиновая Сходила в зал на немножко 🥗 ужин - творожок с протеином и гречкой хаха, рикотта, шоколадка, корпаччо, сыр
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2023:
|
1725 kcal
|
Rasva: 69,15g | Prot: 102,23g | Hh: 168,05g.
Aamiainen: Перловка Отварная, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Вареное Яйцо. Lounas: PumpUp Протеиновый Батончик Шоколад, Ермолино Сыр Фасованный Ермолинский, Вареное Яйцо, У Палыча Запеканка Творожная Классическая, Банан, Перловка Отварная. Päivällinen: Vici Рыбные Палочки в Панировке, Помидоры, Болгарский Перец, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Сваренное Вкрутую Яйцо, Pretto Сыр Рикотта, Milka Шоколад Milka Caramel, Ермолино Сыр Фасованный Ермолинский. Välipalat/Muut: Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Smart Formula Карамель, Fruit-Tella Жевательная Конфета. lisää...
|
|
 Kommentit
ого, творожок с гречкой, такого я ещё не видела 👀
Вкусно было?
31 maalis 23 jäseneltä: shiroshiro_606
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|