Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2023
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2023:
|
1171 kcal
|
Rasva: 32,41g | Prot: 75,44g | Hh: 151,81g.
Aamiainen: Global Village Огурцы Маринованные, Pretto Сыр Рикотта, Перекресток Буженина Запеченая, Каравай Хлеб Черный. Lounas: Каждый День Цветочный Мед, Первым Делом Творог Обезжиренный, Белый Город Молоко 2,5%, Шоколадница Батончик Протеиновый Шоколад, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Päivällinen: Капуста Тушеная без Масла, Пятерочка Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margaritarastegaeva4552
|