Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2023
|
105,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,4 kg.
Vielä jäljellä: 45,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2023:
|
824 kcal
|
Rasva: 29,91g | Prot: 37,04g | Hh: 104,46g.
Aamiainen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Сарафаново Молоко 2,5%, Победа Вафельная Конфета в Молочном Шоколаде без Сахара. Lounas: Курага, Пиканта Аджика Домашняя, Язык Свиной Отварной, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|