Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2023
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2023:
|
497 kcal
|
Rasva: 24,12g | Prot: 12,38g | Hh: 52,62g.
Aamiainen: Рисовые Вафли, Авокадо Авокадо, Fresh Lab Смузи из Сельдерея, Яблока и Огурца, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|