Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2023
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2023:
|
1818 kcal
|
Rasva: 52,53g | Prot: 76,20g | Hh: 258,95g.
Aamiainen: Магнит Яблоко, Лимак Хлеб Подовый Испечённый на Камне, Подсолнечное Масло, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Консерватория Вкуса Повидло Яблочное. Lounas: Домик в деревне Сметана 10%, Лебедянь Молоко Молоко, Лимак Хлеб Подовый Испечённый на Камне, Борщ со Свининой. Päivällinen: Плов с куриной грудкой. Välipalat/Muut: Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Магнит Пастила, Лимак Хлеб Тостовый Классический, Spirulina Food Гороховый Протеин, Стандарт Кисель. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - larisaanatolevna
|