Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2023
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2023:
|
1686 kcal
|
Rasva: 79,40g | Prot: 75,07g | Hh: 156,91g.
Aamiainen: Борщ с Курицей, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Liebendorf Сыр Маасдам, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%. Lounas: Окей Пирожок с Капустой, Рахат Рахат-Лукум. Päivällinen: Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Варвара Краса Сметана 15%, Макароны Отварные, Борщ с Курицей. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Мария 0001
|