Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2023
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2023:
|
1378 kcal
|
Rasva: 30,22g | Prot: 80,49g | Hh: 193,47g.
Aamiainen: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Plecing Kangkung, Nasi Putih. Lounas: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , La Fonte Spaghetti with Bolognese Sauce, Kobe Tepung Bumbu, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Milo Milo Original. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - flyingvrl
|