Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2023
|
108,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 32,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2023:
|
830 kcal
|
Rasva: 58,08g | Prot: 54,79g | Hh: 25,59g.
Aamiainen: Té (Infusión), Leche de Almendras, Almendras, Cremigal Queso Cremoso. Lounas: Punta del Agua Queso Tybo, Paladini Jamón Cocido, Huevo Duro, Tomates. Päivällinen: Tomates Rojos, Aceitunas, Paladini Salchichas de Viena. Välipalat/Muut: Nuez. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|