Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2023
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2023:
|
1957 kcal
|
Rasva: 86,90g | Prot: 61,46g | Hh: 236,72g.
Aamiainen: Сыр Российский, Доширак Лапша со Вкусом Курицы, SPAR Шаурма с Курицей , Orion Чокопай, Чай с Сахаром. Lounas: Салат из Свеклы с Черносливом, Михайлик Kitchen Рассольник, Компот из Сухофруктов. Välipalat/Muut: Киви, Избенка Кефир 3,2%, Сыр Российский, Yan Абрикосовый Сок. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|